随着6日日本关东甲信地区梅雨季的开始，人们在社交网站上抱怨各种身体不适。
在东京的诊所，所谓"气象病"的病人数量正在增加，他们抱怨气压和温度的变化导致的头痛和其他症状。
东京世田谷区一家诊所的院长久手堅司说，该诊所设立了一个"气象病门诊"，"气象病"指的是当气压和温度发生重大变化时，例如在雨天，会出现头痛、头晕和疲劳的情况。
虽然这不是该疾病的正式名称，但普遍认为它是由大气压力的变化引起的自律神经系统紊乱，导致各种症状。
6日，当宣布进入雨季，关东许多地方出现像3/4月一样寒冷的时候，因天气原因到门诊就诊的头痛和其他症状的病人增加了两倍，电话咨询也接连不断。
世田谷内科和神经科诊所的久手堅院長说：“原本在雨季，抱怨与天气有关的疾病的病人会增加，但特别是去年和今年，我觉得由于生活方式的改变，如远程工作和新冠的传播而克制外出，与天气有关的疾病而患病的人数在增加。我希望人们能够了解到气压和温度的变化会导致人们生病，并通过在家里做伸展运动和轻度锻炼来照顾自己的健康。”
与天气有关的疾病有什么特点？
据久手堅院長介绍，自从六年前该诊所的"气象病门诊"成立以来，大多数患者都是20至40岁的女性。
症状差别很大，头痛占80%，其次是一般疲劳、头晕和情绪波动。
久手堅院長希望人们知道，他们可能因为大气压力和温度的影响而变得不舒服，并给出了一些判断他们是否可能患有"气象病"的要点。
第1点：天气不好时，您的身心是否感到不安
第2点：可以感受到身体状况的变化，预测未来的恶劣天气
除此之外，-每天经常看智能手机或电脑超过4小时的人，以及容易晕车的人也需要注意。
有什么办法可以预防？
作为预防与天气有关的疾病的措施，重要的是要经常查看天气预报，看看是否会有雨或低气压，如果预测天气会变坏，则要早睡或睡个好觉。
另外，如果天气突然变坏或头痛等症状持续存在，可以通过拉动耳朵或用手指捏转耳朵，也可以通过揉捏太阳穴和下巴来缓解症状。
此外，拉伸颈部区域，如拿着毛巾的两端，斜着向上或向下拉，将颈部向后倾斜20秒，也是有效的。
如果症状严重，到门诊开个中药处方也是有效的。
久手堅院長说："有些人的症状是由于大气压力和温度的急剧差异，或由于湿度。 如果拉伸和其他措施后症状没有改善，请去看内科医生"。
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