平地 治美: 药剂师，针灸师。和光针灸治疗院和汉方药局代表
即使在立春之后，天气仍然非常寒冷。
在每年的这个时候，你是否经历过手脚冰凉以及胃部寒冷的情况？ 在我的诊所里，越来越多的病人抱怨他们触摸腹部时有寒冷或冰冷的感觉。
什么是腹部寒气（内脏型寒气症）？
通常，当我们想到寒冷时，我们会想到皮肤表面的寒冷，如手和脚或整个身体。 然而，在'腹寒'（内脏寒）中，手和脚是温暖的，只有腹部是冷的。 这种情况的特点与全身或四肢发冷的情况完全不同。
在古代中医中，腹寒的症状被描述为 "绞痛"、"痉挛 "或 "刺痛"，并对其症状和方剂进行了讨论。 这些词表示突然发生的严重头痛、痉挛性腹痛（下腹痛）或腹泻。
在大多数急性腹部冷痛的情况下，从外部给病人取暖，合理饮食和服用中药会有帮助。
另一方面，慢性的腹部寒气症则是最糟糕的。 它往往无法辨认，而且可能不被注意而恶化，导致一系列的症状。 如果你有以下任何症状，你可能有腹部发凉（内脏发凉）。
内脏寒症的典型症状
- 醒来时，腹部的温度低于腋窝的温度
- 腹部触摸起来很凉
- 容易疲惫
- 倾向于抑郁症
- 经常感冒
- 洗澡时感觉很热
- 便秘或腹泻
- 体重容易增加，不容易减少
腹寒不仅在冬季常见，而且在炎热的夏季也很常见。 要摆脱胃寒的困扰，重要的是要知道什么是症状，并尽早认识到这些症状。
在中医中，胃和肠是重要的器官，不仅用于消化食物和饮料，还用于产生气，这是身体活动的动力。 胃部受凉或水分过多时，胃肠道不能很好地工作。结果，食物不能被消化就被送到肠道，引起腹痛。
此外，由于没有被消化，身体无法从所吃的食物中摄取足够的气，导致气血不足。 这就像没油了，无法启动你的汽车。 气虚导致身体虚弱，免疫力下降，甚至抑郁。 对于女性来说，腹部的寒冷会传到子宫，并可能导致妇科问题，如月经不调和不孕。
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